【発酵plus】全8回を終えてのご感想

こんにちは

管理栄養士・インナービューティープランナー

前田美樹です☺︎

発酵調味料を活用し、

酸化した油・砂糖を使わない

体に優しい和食をマスターする講座

「インナービューティー発酵plus」


2月にスタートしたクラスが先日

全8回の最終回を迎えました。

この講座を受けてのご感想を

記事の最後に掲載しています。

こちらの講座は月2回ペースで

4ヶ月かけてじっくり身につけられます。

全8回のレッスンで学ぶメニューは、

● 土鍋炊き込みごはん、豆腐のきのこあんかけ

●発酵肉じゃが

●あじのたたき丼、つみれ汁

●さばの味噌煮、出汁巻き

●手作りソーセージ

●ふわとろ親子丼

●生姜焼き、茶碗蒸し

●集大成・オリジナルレシピ考案

すべての回で、美腸栄養学に基づき

美容と健康を叶える副菜・汁物を合わせた

一汁三菜のお料理を作ります♩

毎回のレッスンで和食・調理の基本をお伝え。

・土鍋でふっくらごはんの炊き方

・昆布と鰹節でとる極上お出汁

これが身につけば、毎日のお料理が

ぐーんとレベルアップ♡

8回の講座なので繰り返し

しっかりマスターできます。

発酵調味料を使いこなして

素材の旨味を最大限に引き出します。

加熱調理に油は使用せずアンチエイジング

もちもち美肌になる調理法です♩

和食にも砂糖は使いません☺︎

ちょっとした工夫で

美味しいお料理に仕上がります。


《この講座を受けてのご感想》

ありがとうございました!

毎回のレッスンで真剣にそして

楽しみながらお料理される姿が

ほんとうに素敵でした♡


レッスンの様子はこちら↓を

ご覧くださいませ*

インナービューティーダイエット協会の講座

※8月開催の講座は6月1日より受付開始です。

◆2ヶ月集中 基礎プログラム

(毎週レッスン×8回)

8月入会・大阪/前田美樹

・火曜夜クラス(19:00-22:00)

・土曜昼クラス(11:00-14:00)


◆インナービューティー発酵plus

(隔週レッスン×8回)

8月入会・大阪/前田美樹

・水曜夜クラス(19:00-22:00)

8/7、8/21、9/4、9/18、10/9、10/23、11/6、11/20

・土曜夕クラス(15:00-18:00)

8/3、8/24、9/7、9/21、10/12、10/26、11/9、11/23


◆発酵おもてなし行事食

(月1レッスン×12回)

7月入会・大阪/前田美樹

・木曜昼クラス(11:00-14:00)

7/25、8/22、9/26、10/17、11/7、12/12

1/23、2/13、3/12、4/16、5/14、6/11


各種【詳細/お申し込み】はこちらより↓

まえだごはん

大阪堀江の小さな料理教室 日常のなかで 繰り返し作りたくなる からだも心も軽くなる おうちごはんレシピ ・・・・・・・・・・ インナービューティーダイエット 協会公式パートナー

0コメント

  • 1000 / 1000